Optimierung der Atmung für mehr Energie und Gesundheit
Der Cardihaler© (ehem. carboHaler) ist ein innovatives Atemgerät, entwickelt vom schwedischen Atemexperten Anders Olsson, Gründer des Conscious Breathing Institute©. Der Cardihaler© hilft dabei, die Atmung gezielt zu optimieren – für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und eine verbesserte Sauerstoffaufnahme.
Neu bei inmotion
Vor allem in der westlichen Welt ist Stress ein bedeutender Faktor, welcher unsere Leistungsfähigkeit reduziert und unser Wohlbefinden verschlechtert.
Ein zentraler Aspekt dabei ist unsere Atmung, die uns mit ausreichend Sauerstoff versorgen soll. Unter Stress atmen wir allerdings nicht mehr sinnvoll – unsere Atemzüge verkürzen sich. In der Regel sind das schleichende und deshalb wenig wahrnehmbare Veränderungen.
Wir spüren diese allerdings anhand von zunehmender Erschöpfung und Niedergeschlagenheit, einem geringer werdenden Energielevel oder daran, dass wir morgens nicht erholt aufwachen.
Die Zufuhr von CO² durch den Cardihaler reguliert zum einen automatisch unsere Atemtechnik und setzt über biochemische Prozesse wieder mehr Sauerstoff im Körper frei. Der „Stoff“, der die Grundlage für alle Heilungsprozesse in unserem Körper darstellt.
- Weniger mentaler, körperlicher und emotionaler Stress
- Ruhigerer, erholsamerer Schlaf
- Steigerung der körperlichen Kraft und Leistungsfähigkeit
- Langsamere, tiefere und kraftvollere Atmung
- Verbesserte Durchblutung des Gehirns
- Offenere Atemwege und erweiterte Blutgefäße
- Schnellere Regeneration nach Training und Bewegung
Der Relaxator dient zur Verbesserung der Atemtechnik und wird als Tool innerhalb meines Trainings eingesetzt.
Bei inmotion setzen wir den Cardihaler© gezielt im Training und in der Therapie ein, um Ihre Fortschritte zu maximieren.
Für weiterführende Informationen empfehle ich auch die Website von Anders Olsson consciousbreathing.com.